Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Беременность, роды

Питание на первых месяцах беременности

Питание на первых месяцах беременности

Правильное содержание в организме различных витаминов и микроэлементов очень важно для каждого человека. Но, важность правильного содержания всех необходимых питательных вещество увеличивается, если речь идет о беременной женщине.

Особенно ответственным моментом в период беременности являются первые три месяца вынашивания плода. Именно в этот период начинают формироваться все органы и системы ребенка. Отсутствие поступления в организм матери всех необходимых питательных веществ может отрицательно сказаться на здоровье и развитии ребенка, а также вызвать сильнейшие, и даже несовместимые с жизнью патологии.

Советы по режиму питания для будущей матери от сайта МедикФорум.

В рационе беременной женщины ежедневно должны присутствовать мясо и рыба. Также ежедневно рекомендуется употреблять около полу килограмма фруктов или овощей.

Кисломолочные продукты, также, играют не последнюю роль в рационе беременной женщины. Стоит заметить, что рекомендуется ограничить употребление кисломолочной продукции до двух стаканов в день.

Рекомендуется питаться исключительно дома и только домашней пищей.

Цитрусовые фрукты и экзотические блюда стоит по возможности исключить из своего рациона. Такие продукты известны своей способностью провоцировать аллергические реакции.

Беременным не рекомендуется есть после семи часов вечера, а в особенности, непосредственно перед сном. При сильном чувстве голода в вечернее время, разрешается выпивать один стакан нежирного кефира или любого другого кисломолочного напитка.

Конечно же, нужно отметить, что употребление в пищу жареных, жирных, пересоленных и острых блюд, а также полуфабрикатов не рекомендуется беременным женщинам. Только богатая всеми нужными витаминами и микроэлементами пища сможет гарантировать правильное и своевременное развитие ребенка.

Ученые нашли способ спасти сосуды в организме человека от атеросклероза и избавить организм от губительного холестерина, который сказывается на состоянии сосудов.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

ОРВИ у беременных
ОРВИ у беременных

Во время ожидания малыша организм будущей мамы становится особенно уязвимым. Узнаем у экспертов, чем опасно ОРВИ у беременных и как избежать возможных осложнений...

Инфекционные болезни Перинатология, акушерство и уро-гинекология
Риск выкидыша снизит диета с высоким содержанием фруктов и овощей – исследование
Риск выкидыша снизит диета с высоким содержанием фруктов и овощей – исследование

Новый обзор исследований, проведенный учеными Бирмингемского университета, показал:  диета до зачатия и на ранних сроках беременности, содержащая много фруктов, овощей, морепродуктов, молочных продуктов...

НОВОСТИ. Беременность, роды НОВОСТИ. Питание и здоровье
Токсикоз при беременности. erebunimed.com
Токсикоз при беременности. erebunimed.com

Эту важную тему для беременных разъясняет врач акушер-гинеколог Центра женского здоровья мц "Эребуни" Ани Агаронян...

Перинатология, акушерство и уро-гинекология
Выпивка и курение во время беременности почти в 3 раза повышает риск мертворождения
Выпивка и курение во время беременности почти в 3 раза повышает риск мертворождения

Всемирная организация здравоохранения рекомендует беременным женщинам и тем, кто готовится стать мамой, отказаться от вредных привычек, поскольку они повышают вероятность выкидыша, преждевременных родов...

Экстракорпоральное оплодотворение при борьбе с бесплодием
Экстракорпоральное оплодотворение при борьбе с бесплодием

На протяжении веков бесплодие воспринимали как приговор. Все изменилось, когда Роберт Джеффри Эдвардс разработал инновационную технологию ЭКО. Суть метода заключается в том, что оплодотворение происходит...

Перинатология, акушерство и уро-гинекология Бесплодие
Младенцы в утробе улыбаются от моркови и плачут от зелени
Младенцы в утробе улыбаются от моркови и плачут от зелени

Еще не рожденные дети уже способны ощущать вкус пищи, которую получают их мамы. Это происходит за счёт вдыхания или проглатывания амниотической жидкости, как установили учёные из Университета Дарема...

НОВОСТИ. Беременность, роды
Скрининг беременности. erebunimed.com
Скрининг беременности. erebunimed.com

Скрининг беременности. Когда беременной женщине следует пройти скрининговое обследование? Скрининг при ведении беременности представляет Анаит Степанян- руководитель Центра женского здоровья МЦ ЭРЕБУНИ...

НОВОСТИ. Акушерство и урогинекология
Когда беременная должна обратиться к врачу?. erebunimed.com
Когда беременная должна обратиться к врачу?. erebunimed.com

Когда тест на беременность положительный, не надо откладывать визит к врачу-гинекологу –во избежание ряда последующих проблем . Прежде всего нужно убедиться, что беременность не внематочная, затем вместе с врачом...

10 ранних симптомов беременности перед потерей месячных
10 ранних симптомов беременности перед потерей месячных

Признаки, которые могут подтвердить Вашу беременность до прохождения специального теста!

Вы устали ждать долгожданной беременности? Устали от безуспешных попыток...

Щитовидная железа и беременность. nairimed.com
Щитовидная железа и беременность. nairimed.com

Мы провели беседу о беременности и функциональных нарушениях щитовидной железы, об их непосредственном влиянии на плод, а также о том, что необходимо знать ещё до планирования беременности...

Перинатология, акушерство и уро-гинекология Эндокринология
Covid-19 при беременности: акушер-гинеколог МЦ «Наири» Карине Саркисян. nairimed.com
Covid-19 при беременности: акушер-гинеколог МЦ «Наири» Карине Саркисян. nairimed.com

Риск пренатальной вертикальной передачи очень низок, а передача через грудное молоко маловероятна.

Всем беременным женщинам следует придерживаться рекомендаций Центра по Контролю Заболеваний...

Инфекционные болезни Перинатология, акушерство и уро-гинекология
Подарите себе радость материнства!. nairimed.com
Подарите себе радость материнства!. nairimed.com

Супружеская пара в репродуктивном возрасте считается бесплодной, если женщина не беременеет после года регулярной половой жизни (с частотой не менее двух половых актов в неделю) и не пользуется контрацептивами...

Перинатология, акушерство и уро-гинекология
Планирование беременности: акушер-гинеколог МЦ «Наири» Карине Саркисян. nairimed.com
Планирование беременности: акушер-гинеколог МЦ «Наири» Карине Саркисян. nairimed.com

Планирование беременности надо начинать за несколько месяцев до зачатия. Процесс подготовки к беременности включает в себя несколько этапов. Начальный этап подразумевает обследование и предподготовку...

Перинатология, акушерство и уро-гинекология
Чему ребенок может научиться до рождения
Чему ребенок может научиться до рождения

Каракатица уже умеет узнавать добычу, еще не выбравшись из яйца, а свежевылупившийся птенец уже знает "пароль" для взаимодействия со своими родителями. Все это говорит о том, что обучение младенца начинается еще...

Планируем беременность: можно ли «заказать» определённый пол ребёнка?
Планируем беременность: можно ли «заказать» определённый пол ребёнка?

Вряд ли не найдутся люди, желающие завести детей определённого пола. Одним хочется мальчика, другие грезят о девочке и как они будут покупать ей крутые наряды. С вопросом к гинекологу, а можно ли «заказать» пол ребёнка или хотя бы...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ